แก้ปัญหาอย่างไรดีถ้าเราเมาเครื่องบิน

แก้ปัญหาอย่างไรดีถ้าเราเมาเครื่องบิน

  • Post author:
  • Post category:My Blog

โดยส่วนใหญ่แล้วต้องบอกเลยว่ามีสำหรับบางคน ก็มีอาการเมาเครื่องบินได้เช่นเดียวกันบางคนความรู้สึกไว และอาจจะมีปัญหาเกือบทุกครั้งในการเดินทาง ซึ่งต้องบอกเลยว่าทรมานสุดๆมันเป็นภาวะที่จะทำให้คุณนั้นป่วยไม่มีแรงอยากจะอยู่เฉยๆ ไม่อยากขยับหรืออยากจะอาเจียนซึ่งเป็นอาการปกติของอาการเมาเครื่องบิน เมารถเมาเรือเหมือนกันหมดเดี๋ยวเรามาดูวิธีแก้ปัญหากันดีกว่า 

ไม่ทานอาหารหนักๆ

อย่างไรก็ตามเวลาคุณรู้ตัวว่าคุณจำเป็นจะต้องเดินทางโดยเครื่องบิน แล้วก็ยังน้อยคุณจะต้องเลือกอาหารหรือพยายามกินของที่หนักๆก่อนขึ้นเครื่อง เพราะว่ามันอาจจะทำให้เกิดอาการจุกเสียดหรือกรดไหลย้อนขึ้นมาได้ อย่าพยายามกินอะไรก่อนขึ้นเครื่องแต่ก็อย่าปล่อยให้ท้องว่างจนเกินไป เพราะมันอาจจะทำให้คุณนั้นรู้สึกไม่ค่อยดีได้ 

งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

การนำเอาไปขึ้นเครื่องบินนั้นต้องบอกเลยว่า อาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณนั้นเมาเครื่องบินด้วยก็ได้ เพราะในบางครั้งการดื่มแอลกอฮอล์ก่อนออกเดินทางมีหลายคนที่พยายามหลีกเลี่ยง หรือพยายามที่จะไม่ทานแอลกอฮอล์ก่อนขึ้นเครื่อง เพราะนอกจากจะเมาแอลกอฮอล์แล้วคุณอาจจะเมาเครื่องบินด้วย ดังนั้นมันจะลำบากมากกว่าเดิมดื่มน้ำเยอะๆเป็นตัวช่วยที่ดี

พักผ่อนให้เพียงพอ

สำหรับอาการเมาเครื่องบินของแต่ละคนนั้นสามารถหาวิธีที่เป็นตัวช่วย ในแบบของตัวเองได้ซึ่งการพักผ่อนเยอะๆก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะเป็นตัวช่วยที่ทำให้คุณนั้น อาการดีขึ้นหรือไม่มาเครื่องบินเพราะอย่างน้อยคุณได้นอนอย่างเต็มที่ร่างกายของคุณนั้น ก็จะพร้อมเพราะว่าร่างกายของคุณได้รับการพักแล้วร่างกายมันก็ผ่อนคลาย