My Blog

ด้วยอาชีพที่ต้องทำงานอยู่บนเครื่องบินตลอดเวลา ดังนั้นจึงอาจจะทำให้ปัญหาต่างๆตามมาในภายหลังได้เพราะในบางครั้ง ไม่ว่าจะเป็นเครื่องบินตกหลุมอากาศหรือสภาพอากาศที่ไม่ค่อยจะดี มีการสั่นสะเทือนบ้าง ละสำหรับสบางครั้งการทำงานไม่เป็นเวลากิน ไม่เป็นเวลานอนไม่เป็นเวลาอากาศเปลี่ยนบ่อยๆ ดังนั้นมันจึงมีโอกาสเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆได้เช่นเดียวกัน  ระบบการย่อยอาหาร บางครั้งการทานแบบเรียบๆในการทำงานจึงทำให้อาหารนั้น ในแต่ละมื้อไม่ย่อยและที่สำคัญในบางครั้งเขายังทานอาหารไม่ตรงตามเวลาด้วย ซึ่งถ้าทำอย่างนี้อยู่เป็นประจำมันอาจจะก่อให้เกิดปัญหาท้องอืด เพราะหลังจากนั้นถ้าพ่อมันกลายเป็นสะสมมันก็จะกลายเป็นเชื้อโรคแล้วไม่ปลอดภัย  กระเพาะปัสสาวะอักเสบ โดยส่วนใหญ่แล้วถ้าตามมารยาทของผู้โดยสารและ จะใช้ห้องน้ำพร้อมกันอย่างไรก็ตามก็จำเป็นที่จะต้องให้ผู้โดยสารเข้าก่อน และต้องบอกเลยว่าถึงต่อให้คุณอยากจะเข้าแค่ไหน คุณก็จำเป็นที่จะต้องอดกลั้นเอาไว้ก่อนตั้งนาน ต้องบอกเลยว่าโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบแล้วในบางครั้ง มันก็มักที่จะแวะมาเยี่ยมเยียนโฮสเตสอยู่บ้าง โรคทางเดินหายใจ โดยส่วนมากแล้วสำหรับแอร์โฮสเตสนั้นจำเป็นจะต้องเดินทางไปไหนมาไหน ดังนั้นจึงทำให้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยเอาไงว่าในแต่ละวันนั้น อาจจะบอกพบเจอหลากหลายภูมิอากาศในทีเดียวดังนั้นอากาศเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา จะทำให้ภูมิคุ้มกันและร่างกายอ่อนแอลง ดังนั้นถ้ารักในอาชีพแล้วก็คุณควรที่จะดูแลตัวเองกินอาหารให้เพียงพอแล้วออกกำลังกายเป็นตัวช่วยที่ดีเลย 

โดยส่วนใหญ่แล้วต้องบอกเลยว่ามีสำหรับบางคน ก็มีอาการเมาเครื่องบินได้เช่นเดียวกันบางคนความรู้สึกไว และอาจจะมีปัญหาเกือบทุกครั้งในการเดินทาง ซึ่งต้องบอกเลยว่าทรมานสุดๆมันเป็นภาวะที่จะทำให้คุณนั้นป่วยไม่มีแรงอยากจะอยู่เฉยๆ ไม่อยากขยับหรืออยากจะอาเจียนซึ่งเป็นอาการปกติของอาการเมาเครื่องบิน เมารถเมาเรือเหมือนกันหมดเดี๋ยวเรามาดูวิธีแก้ปัญหากันดีกว่า  ไม่ทานอาหารหนักๆ อย่างไรก็ตามเวลาคุณรู้ตัวว่าคุณจำเป็นจะต้องเดินทางโดยเครื่องบิน แล้วก็ยังน้อยคุณจะต้องเลือกอาหารหรือพยายามกินของที่หนักๆก่อนขึ้นเครื่อง เพราะว่ามันอาจจะทำให้เกิดอาการจุกเสียดหรือกรดไหลย้อนขึ้นมาได้ อย่าพยายามกินอะไรก่อนขึ้นเครื่องแต่ก็อย่าปล่อยให้ท้องว่างจนเกินไป เพราะมันอาจจะทำให้คุณนั้นรู้สึกไม่ค่อยดีได้  งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การนำเอาไปขึ้นเครื่องบินนั้นต้องบอกเลยว่า อาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณนั้นเมาเครื่องบินด้วยก็ได้ เพราะในบางครั้งการดื่มแอลกอฮอล์ก่อนออกเดินทางมีหลายคนที่พยายามหลีกเลี่ยง หรือพยายามที่จะไม่ทานแอลกอฮอล์ก่อนขึ้นเครื่อง เพราะนอกจากจะเมาแอลกอฮอล์แล้วคุณอาจจะเมาเครื่องบินด้วย ดังนั้นมันจะลำบากมากกว่าเดิมดื่มน้ำเยอะๆเป็นตัวช่วยที่ดี พักผ่อนให้เพียงพอ สำหรับอาการเมาเครื่องบินของแต่ละคนนั้นสามารถหาวิธีที่เป็นตัวช่วย ในแบบของตัวเองได้ซึ่งการพักผ่อนเยอะๆก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะเป็นตัวช่วยที่ทำให้คุณนั้น อาการดีขึ้นหรือไม่มาเครื่องบินเพราะอย่างน้อยคุณได้นอนอย่างเต็มที่ร่างกายของคุณนั้น ก็จะพร้อมเพราะว่าร่างกายของคุณได้รับการพักแล้วร่างกายมันก็ผ่อนคลาย

สำหรับใครที่กำลังจะเดินทางไปต่างประเทศโดยเครื่องบินเป็นครั้งแรก ก็อาจจะตื่นเต้นหรืองงๆบ้านว่าเราจะต้องทำอะไรบ้าง และต้องเตรียมตัวอย่างไรดังนั้นคุณควรที่จะรู้เกี่ยวกับขั้นตอนในการเดินทางอย่างละเอียด เพราะว่ามันจะทำให้คุณนั้นสามารถเดินทางได้อย่างสะดวกสบายจริงๆ แล้วมันไม่ได้ยุ่งยากอะไรเลยไม่ต้องกังวล เตรียมเอกสารให้ครบ สำหรับวันเดินทางคุณควรจะเตรียมเอกสารที่สำคัญให้ครบ ไม่ว่าจะเป็นพาสปอร์ตหรืออะไรก็แล้วแต่เชื่อได้เลยว่า คุณน่าจะรู้กันเป็นอย่างดีอยู่แล้วและที่สำคัญก็ควรตรวจความพร้อม หลังจากเก็บแล้วให้เรียบร้อยเพื่อความชัวร์จะได้ไม่หลงลืมอะไรเอาไว้ และจะได้เดินทางอย่างสบายใจสำหรับคนที่เดินทางด้วยเครื่องบินเป็นครั้งแรกก็อาจจะกังวลบ้างเป็นธรรมดา การเลือกที่นั่งบนเครื่อง ขอแนะนำเรื่องนึงก่อนว่าเวลาคุณเดินทางและถ้าคุณเดินทางไปคนเดียว แนะนำให้คุณนั่งตรงริมทางเดินเพราะว่าคุณจะได้สะดวกสบาย เวลาเดินเข้าออกยิ่งเดินทางไกลแล้วด้วยเราก็อาจจำเป็นจะต้องใช้ห้องน้ำ ดังนั้นการนั่งตรงริมทางเดินนั้นก็สะดวกสบาย แต่ถ้าใครนั่งริมหน้าต่างก็จะเป็นส่วนตัวได้เห็นวิวภายนอก กระเป๋าไม่หนักเกินไป โดยปกติแล้วสำหรับกระเป๋าที่คุณจะพกไปสำหรับการเดินทางนั้น คุณจำเป็นจะต้องมีกระเป๋าโดยที่น้ำหนักของมันนั้นจะต้องไม่เกิน 7 กิโลกรัม และที่สำคัญของเหลวที่สามารถพกติดตัวขึ้นไปได้จะต้องมีขนาดที่ไม่เกิน 100 ml เท่านั้น และอีกอย่างพวกของมีคมไม่ว่าจะเป็น มีด กรรไกร กรรไกรตัดเล็บ…